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ALIMENTE SEU FOCO:
Receitas Fit para o TDAH

Descubra como ter mais foco, energia e controle emocional — sem dieta maluca, sem culpa e sem complicação.

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🎥 Assista ao vídeo e descubra como transformar sua alimentação

Você sente que sua mente vive acelerada, mas sem sair do lugar?

Dificuldade de foco, impulsividade alimentar e aquela sensação de cansaço mental constante?
👉 Se você tem TDAH, sabe que só força de vontade não basta.
A verdade é que seu cérebro precisa de combustível certo — ou ele simplesmente te sabota.

🍳 ALIMENTE SEU FOCO é o guia prático que faltava na sua rotina.

Um e-book direto, simples e funcional, com estratégias reais para quem quer organizar a alimentação, reduzir a impulsividade alimentar e desbloquear foco mental — mesmo com TDAH.

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O que você vai encontrar:

🍳

Receitas fit práticas para o dia a dia

Nada gourmet, só o que funciona

📋

Estratégias de organização alimentar

Pra quem vive no caos

🧠

Lista dos nutrientes

Que acalmam e focam o cérebro

🧘

Técnicas de mindfulness

Aplicadas à comida

📝

Exercícios de auto-observação

E desafio de 7 dias

👨‍⚕️

Referências de especialistas

Como Gabor Maté, Dr. Amen e Huberman

Tudo isso com uma abordagem que respeita o seu ritmo, sem terrorismo nutricional nem regras impossíveis.

Tudo isso com uma abordagem que respeita o seu ritmo, sem terrorismo nutricional nem regras impossíveis.

😰 "Mas eu já tentei de tudo…"

📌 Não é mais um e-book genérico.
📌 Não exige habilidades de chef ou rotina perfeita.
📌 Não vem com regras impossíveis de seguir.

Foi feito sob medida pra cérebros com TDAH.

Com linguagem acessível, aplicabilidade real e técnicas validadas pela nutrição funcional.

Você não precisa virar uma nova pessoa.
Você só precisa aprender a alimentar o cérebro que você já tem.

🔁 Resultados visíveis em 7 dias:

Mais foco e clareza mental

Redução da ansiedade e da impulsividade alimentar

Sensação de controle emocional

Mais energia sem café, doce ou culpa

💡 Para quem é:

Adultos com TDAH que estão cansados de começar e parar tudo

Criativos, autônomos, estudantes que vivem no 220v

Quem quer mais foco e leveza — sem abrir mão do prazer de comer bem

🎁 Bônus incluídos:

🎯

Plano de Refeições Semanal

Organização prática para sua semana

📅

Checklist para Manter o Foco

Guia diário para não perder o rumo

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